妊娠期间,从母婴双方的保健来说,孕妇的睡觉姿势以侧卧式为最好。侧卧时,腹壁松弛,血液通畅,不影响胎儿的生长,如果以平卧位睡觉,尤其在妊娠晚期,沉重的子官全部压在腹腔背侧的腹主动脉血管上,使腹主动脉的管径因受压而变小,流向子宫去的血流量受阻而减少,造成慢性子宫缺血,最终使胎儿和胎盘缺血,当胎儿血液供应减少而氧气不足时就会出现胎儿窒息、胎心率减慢,甚至羊水中有胎粪污染,如果胎盘缺血,它可释放出一种叫肾素的生物化学物质,肾素一旦进入孕妇血液循环中,就转变为使血压升高的血管紧张素引起妊高征,采取侧卧位就可以避免这些弊病,所以孕妇睡觉姿势以侧卧式最好。