分娩前准备是指孕妇在分娩前需要做好的准备工作，包括物品准备、心理准备、物质精神和身体的准备。

一.要做好心理准备

在怀孕期间，准妈妈要多多关注孕期相关知识，了解分娩知识，和其他准妈妈及有分娩经历的家人朋友多交流经验，与产科的医生、助产士、护士交流经验，及时沟通，寻求帮助，树立自然分娩信心，减轻担忧心理。要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友给予孕妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的孕产妇，难产的发生率越低。

二.要做好身体上的准备

1.睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间。

2.生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

3.性生活：临产前绝对禁忌性生活，避免引起胎膜早破和产时感染。

4.洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁。

三.要做好物质上的准备

分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕晚期要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。（如身份证件、准生证等证件及婴儿用物、产妇用物等）

只有在分娩前做好充分的准备，才能让你在分娩时轻松顺利的应对，避免在分娩后手忙脚乱，充分的准备是保证安全分娩的必备条件。