我们要知道，我们生活在一个充满了细菌、病毒的世界里。生活中，如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上，那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体，从而导致手被污染了。

当手被病毒污染后又不注意洗手，此时若用脏手摸鼻子、嘴巴、眼睛，病毒就很容易被“送”入人体，诱发病毒感染，危害健康。

勤洗手可使患腹泻性疾病减少50%，使患呼吸道感染疾病减少25%。

怎样洗手才有效？

在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后都要记得洗手。

第一步(内):洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大):洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立):洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。